【多大年龄是更年期】更年期是女性生理变化的重要阶段，通常发生在45至55岁之间，但具体年龄因人而异。此阶段由于卵巢功能逐渐衰退，雌激素水平下降，女性会经历一系列身体和情绪上的变化。
| 年龄范围 | 说明 |
| 40-45岁 | 部分女性开始出现更年期早期症状 |
| 45-55岁 | 多数女性进入更年期，月经逐渐停止 |
| 55岁以上 | 更年期基本结束，激素水平趋于稳定 |
个体差异较大，生活方式、遗传因素等都会影响更年期的开始时间和症状严重程度。保持健康的生活习惯有助于缓解不适。
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