【促进新陈代谢的营养品有哪些】新陈代谢是人体维持生命活动的重要过程，合理的饮食和营养补充有助于提升代谢效率。以下是一些常见的促进新陈代谢的营养品：
| 营养品名称 | 功效说明 |
| 维生素B族 | 参与能量代谢，帮助身体将食物转化为能量 |
| 绿茶提取物 | 含有儿茶素，可加速脂肪分解，提高基础代谢率 |
| 辣椒素 | 促进热量消耗，增强脂肪燃烧能力 |
| 蛋白质粉 | 增加饱腹感，维持肌肉量，提升基础代谢 |
| 褪黑素 | 调节睡眠，间接影响代谢功能 |
合理搭配这些营养品，并结合健康的生活方式，能更有效地促进新陈代谢。建议在专业指导下使用，避免过量或不当搭配。
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