【红心柚子和白心柚子营养有什么区别】红心柚子与白心柚子在口感、外观上有所不同，其营养成分也存在一些差异。以下是两者的主要区别总结：
| 项目 | 红心柚子 | 白心柚子 |
| 维生素C含量 | 较高 | 略低 |
| 膳食纤维 | 含量适中 | 含量较高 |
| 糖分 | 相对较低 | 稍高 |
| 抗氧化物质 | 含有较多番茄红素 | 含量较少 |
| 口感 | 柔软多汁 | 清爽微酸 |
总体来看，红心柚子在抗氧化和维生素C方面更具优势，而白心柚子则在膳食纤维和口感上表现更佳。根据个人需求选择适合的品种，能更好地发挥柚子的营养价值。
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