【胆固醇偏高什么不能吃】胆固醇偏高的人应特别注意饮食，避免摄入过多饱和脂肪和反式脂肪。以下为常见需限制的食物类型及建议。
| 食物类型 | 原因 | 建议 |
| 动物内脏 | 含高胆固醇 | 少吃或不吃 |
| 红肉 | 富含饱和脂肪 | 控制摄入量 |
| 油炸食品 | 含反式脂肪 | 尽量避免 |
| 奶油、黄油 | 高饱和脂肪 | 用植物油替代 |
| 加工食品 | 含添加剂和反式脂肪 | 减少食用 |
建议多摄入富含膳食纤维的食物，如全谷物、蔬菜和水果，同时保持适量运动，有助于控制胆固醇水平。
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问 胆固醇偏高什么不能吃
2025-10-11 04:25:43
问题描述：
胆固醇偏高什么不能吃，急到跺脚，求解答！
答推荐答案
2025-10-11 04:25:43
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