【石莲子有什么作用】石莲子，又称“石莲”，是睡莲科植物的种子，具有一定的药用价值。它性味甘、涩、凉，主要功效包括清心安神、养心益智、润肺止咳等。常用于改善失眠、心烦、健忘等症状。
| 功效 | 说明 |
| 清心安神 | 缓解焦虑、改善睡眠质量 |
| 养心益智 | 提高记忆力，增强脑力 |
| 润肺止咳 | 对干咳、咽喉不适有一定缓解作用 |
| 健脾止泻 | 有助于调理脾胃功能 |
石莲子可泡茶、煮粥或入药，但需注意适量，避免过量使用。建议在医生指导下使用，以确保安全有效。
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问 石莲子有什么作用
2025-10-11 04:21:51
问题描述：
石莲子有什么作用，卡了三天了，求给个解决办法！
答推荐答案
2025-10-11 04:21:51
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