【石斛花的功效与作用是什么】石斛花是兰科植物石斛的花朵，具有较高的药用和食用价值。它性味甘淡、微寒，归肺、胃经，常用于清热生津、养阴润燥。以下是其主要功效与作用的总结：
| 功效与作用 | 说明 |
| 清热解毒 | 有助于缓解体内热毒，适合上火或咽喉肿痛者 |
| 养阴生津 | 可改善口干舌燥、便秘等症状，适合阴虚体质者 |
| 提高免疫力 | 含有多种活性成分，有助于增强身体抵抗力 |
| 美容养颜 | 富含抗氧化物质，有助于延缓衰老，改善皮肤状态 |
| 护肝护胃 | 对肝脏和胃部有一定的保护作用，适合长期熬夜或饮食不规律者 |
综上，石斛花不仅是一种观赏花卉，更是一种具有多种健康益处的天然食材，适合日常调理与保健使用。
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