【刷牙时恶心干呕是怎么回事】刷牙时出现恶心或干呕，可能是由多种原因引起的。以下是常见原因的总结：
| 原因 | 说明 |
| 刷牙方式不当 | 刷牙动作过猛或牙刷太硬，刺激咽喉部引发反射性干呕。 |
| 牙龈炎症 | 牙龈肿胀、出血时，刷牙可能引起不适感，导致恶心。 |
| 胃食管反流 | 胃酸逆流至食道，刺激咽喉，刷牙时易引发恶心。 |
| 心理因素 | 对刷牙有紧张或恐惧心理，可能导致生理反应。 |
| 口腔敏感 | 部分人对牙膏味道或刷牙时的触感特别敏感，容易引发干呕。 |
建议调整刷牙方式，使用软毛牙刷，避免过度用力。若症状持续，应咨询医生，排查是否存在口腔或消化系统问题。
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