【节育环是一种辅助避孕工具：】节育环（宫内节育器）是一种常见的长期避孕方式，适用于希望避免怀孕但又不打算立即生育的女性。它通过在子宫内放置一个小型装置，阻止受精卵着床，从而达到避孕效果。
| 项目 | 内容 |
| 类型 | 铜制、激素型等 |
| 作用机制 | 阻止受精或着床 |
| 使用时间 | 可维持3-10年不等 |
| 优点 | 长效、可逆、不影响性生活 |
| 缺点 | 可能引起月经变化或不适 |
节育环适合大多数健康女性，但需在医生指导下选择合适类型，并定期检查。它是避孕方法中较为便捷的一种，但并非绝对安全，需结合个人身体状况考虑。
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