【口腔溃疡吃维生素几】口腔溃疡是一种常见的口腔疾病，常因营养不良、免疫力下降或压力大等因素引起。适当补充维生素有助于缓解症状和促进愈合。
总结：
口腔溃疡时，建议补充维生素B族（如B2、B6、B12）和维生素C，这些有助于修复黏膜、增强免疫力。具体可参考以下表格：
| 维生素种类 | 作用 | 建议剂量（每日） |
| 维生素B2 | 促进黏膜修复 | 1.5-2mg |
| 维生素B6 | 调节免疫 | 1.5-2mg |
| 维生素B12 | 改善贫血 | 2.4μg |
| 维生素C | 增强抵抗力 | 100-200mg |
注意：长期服用需遵医嘱，避免过量。日常饮食中多摄入富含维生素的食物，如绿叶蔬菜、水果、坚果等，也有助于预防和缓解口腔溃疡。
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