【单纯失眠吃什么药好】总结：
单纯失眠通常由精神压力、生活习惯或环境因素引起，药物治疗应以安全、温和为主。以下是一些常见药物及适用情况。
| 药物名称 | 类型 | 适用情况 | 注意事项 |
| 酒石酸唑吡坦 | 镇静安眠药 | 短期改善入睡困难 | 长期使用可能依赖 |
| 褪黑素 | 营养补充剂 | 生物钟紊乱 | 适合夜间睡眠延迟者 |
| 阿普唑仑 | 苯二氮䓬类 | 焦虑引起的失眠 | 易成瘾，短期使用 |
| 天王补心丸 | 中成药 | 心肾不交型失眠 | 需辨证使用 |
建议优先调整作息与放松心情，必要时在医生指导下用药，避免自行长期服用。
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