【蔬菜汁怎么做给宝宝吃】宝宝在6个月后可以开始尝试辅食，蔬菜汁是一种营养丰富、易消化的选择。以下是制作蔬菜汁的简单方法和注意事项。
| 步骤 | 内容 |
| 1. 选择蔬菜 | 如胡萝卜、菠菜、南瓜等，确保新鲜无农药残留。 |
| 2. 清洗处理 | 彻底清洗蔬菜，去皮切块，避免使用刀具接触宝宝口腔。 |
| 3. 煮制 | 水煮或蒸熟，保持原味，不加盐、糖或其他调味品。 |
| 4. 过滤打浆 | 用搅拌机打成汁，过滤掉渣，确保细腻易吞咽。 |
| 5. 喂食 | 初次少量尝试，观察是否有过敏反应，逐渐增加量。 |
建议每天只喂一种新蔬菜汁，以判断宝宝是否适应。蔬菜汁应现做现喝，不宜存放过久。合理搭配多种蔬菜，有助于宝宝获取全面营养。
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