【蓝莓叶黄素有哪些功效与作用】蓝莓叶黄素是一种天然营养成分,结合了蓝莓的抗氧化特性和叶黄素的护眼功能。它在维护视力、延缓衰老等方面具有重要作用。
功效与作用 | 说明 |
护眼明目 | 叶黄素有助于过滤有害蓝光,保护视网膜,改善视力。 |
抗氧化 | 蓝莓富含抗氧化物质,可清除自由基,延缓细胞老化。 |
改善睡眠 | 蓝莓中的褪黑素有助于调节生物钟,改善睡眠质量。 |
增强免疫力 | 富含维生素C和多种矿物质,提升身体抵抗力。 |
促进心血管健康 | 含有类黄酮,有助于降低胆固醇,保护心脏。 |
综上,蓝莓叶黄素不仅对眼睛有益,还对整体健康有积极作用。合理摄入可帮助维持身体机能和活力。
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