【怀孕时哪些食物不能吃?】怀孕期间，饮食对母婴健康至关重要。以下是一些应避免或谨慎食用的食物：
| 食物类别 | 不建议原因 |
| 生肉或未煮熟食物 | 可能含有李斯特菌或沙门氏菌，引发感染 |
| 未巴氏杀菌的奶制品 | 含有有害细菌，可能影响胎儿 |
| 高汞鱼类（如鲨鱼、剑鱼） | 汞含量高，影响胎儿神经系统发育 |
| 咖啡因过量 | 可能增加流产风险，建议每天不超过200毫克 |
| 酒精 | 会增加胎儿畸形风险，应完全避免 |
此外，部分生食、霉变食物及加工食品也需注意。孕妇应保持均衡饮食，必要时咨询医生。
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