【蓝莓和叶黄素的功效有哪些】蓝莓和叶黄素都是对健康有益的营养成分，尤其在保护视力和抗氧化方面作用显著。
| 成分 | 功效说明 |
| 蓝莓 | 富含抗氧化剂，有助于改善视力、增强免疫力，并可能降低心血管疾病风险。 |
| 叶黄素 | 主要存在于眼睛黄斑区，能过滤有害蓝光，预防视网膜损伤，延缓视力衰退。 |
蓝莓中的花青素与叶黄素协同作用，可有效提升眼部健康。日常适量摄入这两种成分，对维持良好视力和整体健康有积极作用。
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问 蓝莓和叶黄素的功效有哪些
2025-10-11 01:21:22
问题描述：
蓝莓和叶黄素的功效有哪些，蹲一个热心人，求不嫌弃我笨！
答推荐答案
2025-10-11 01:21:22
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