【蓝莓果酱的功效与作用是什么】蓝莓果酱不仅美味，还具有多种健康功效。它富含抗氧化剂、维生素C和纤维，有助于增强免疫力、改善视力，并促进消化。此外，蓝莓中的花青素对心血管健康也有积极作用。
| 功效与作用 | 说明 |
| 抗氧化 | 含有丰富抗氧化成分，延缓细胞老化 |
| 增强免疫力 | 富含维生素C，提升身体抵抗力 |
| 改善视力 | 花青素有助于保护眼睛健康 |
| 促进消化 | 含有膳食纤维，帮助肠道蠕动 |
| 保护心血管 | 降低胆固醇，改善血液循环 |
蓝莓果酱适合日常食用，但应注意适量，避免摄入过多糖分。
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