【疏通乳腺按摩手法是什么】疏通乳腺按摩是一种通过手法刺激促进乳腺通畅、缓解乳腺不适的方法，常用于哺乳期女性或有乳腺堵塞问题的人群。以下是常见手法总结：
| 按摩手法 | 操作方法 | 适用情况 |
| 环形按摩 | 用手掌轻柔地围绕乳房做环形滑动 | 缓解乳房胀痛 |
| 向心推压 | 从乳房边缘向乳头方向轻轻推动 | 促进乳汁排出 |
| 拇指按压 | 用拇指指腹按压乳晕周围 | 缓解乳腺堵塞 |
| 轻拍法 | 用手掌轻拍乳房表面 | 放松乳腺组织 |
注意：按摩前应保持手部清洁，力度适中，避免用力过猛。如有严重疼痛或肿块，建议及时就医。
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