【防暑降温的凉茶配方有哪些】夏季高温，饮用一些具有清热解暑功效的凉茶，有助于缓解疲劳、提神醒脑。以下是一些常见的防暑降温凉茶配方：
| 凉茶名称 | 主要成分 | 功效 |
| 薄荷菊花茶 | 薄荷叶、菊花 | 清凉解暑，提神醒脑 |
| 绿豆薏米茶 | 绿豆、薏米 | 清热祛湿，消肿利尿 |
| 金银花甘草茶 | 金银花、甘草 | 清热解毒，缓解咽喉不适 |
| 菊花决明子茶 | 菊花、决明子 | 明目降压，清肝散热 |
| 酸梅汤 | 乌梅、山楂、甘草 | 生津止渴，消食化积 |
以上凉茶可根据个人口味调整比例，适量饮用可有效帮助防暑降温。
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