【圣女果吃了会胖吗】圣女果，又称小番茄，是很多人喜爱的水果。它热量低、营养丰富，适量食用一般不会导致发胖。
总结：
圣女果热量较低，富含维生素和膳食纤维，适量食用不会导致肥胖，但过量摄入仍可能增加热量摄入。
| 项目 | 内容 |
| 热量 | 每100克约18大卡 |
| 营养成分 | 维生素C、番茄红素、膳食纤维 |
| 是否易胖 | 不易胖（适量食用） |
| 建议摄入量 | 每天不超过200克 |
总体来说，圣女果是健康零食的选择，但应注意控制总量，避免因过量而影响体重。
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问 圣女果吃了会胖吗
2025-10-11 00:45:41
问题描述：
圣女果吃了会胖吗，求路过的大神留个言，帮个忙！
答推荐答案
2025-10-11 00:45:41
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