【菠萝降火还是上火】菠萝是一种常见的热带水果，口感酸甜，富含维生素C和膳食纤维。关于它是否“降火”或“上火”，众说纷纭。
从中医角度看，菠萝性平偏凉，适量食用有助于清热解暑，属于“降火”类食物。但若过量食用，可能因酸性较强而刺激口腔或肠胃，出现“上火”症状，如口干、喉咙痛等。
综合来看，菠萝在正常食用范围内是“降火”的，但需注意适量与个体差异。
| 项目 | 内容 |
| 性质 | 性平偏凉 |
| 是否降火 | 是（适量） |
| 是否上火 | 否（正常食用） |
| 注意事项 | 避免过量，体质寒凉者慎食 |
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