【怀孕什么不能吃一览表】怀孕期间，饮食安全至关重要。以下是一些孕妇应避免或限制食用的食物，帮助保障母婴健康。
| 禁忌食物 | 原因 |
| 生肉、未煮熟食物 | 可能含有沙门氏菌、李斯特菌等有害细菌 |
| 高汞鱼类（如鲨鱼、剑鱼） | 影响胎儿神经系统发育 |
| 未经巴氏杀菌的奶制品 | 含有李斯特菌，易引发感染 |
| 酒精 | 可能导致胎儿酒精综合症 |
| 过量咖啡因 | 每日不超过200毫克，避免影响胎儿发育 |
| 未洗净的生蔬果 | 可能携带寄生虫或农药残留 |
建议孕妇在孕期保持均衡饮食，多吃新鲜蔬果、优质蛋白和全谷物。如有不确定的食物，最好咨询医生或营养师。
以上就是【怀孕什么不能吃一览表】相关内容，希望对您有所帮助。
