【艾草的功效和作用】艾草是一种常见的中药材，具有广泛的药用价值。它性温、味苦，归肝、脾、肾经，常用于驱寒、祛湿、止血等。以下是艾草的主要功效和作用总结：
| 功效与作用 | 说明 |
| 驱寒暖宫 | 适用于女性月经不调、痛经等问题 |
| 祛湿止痒 | 可缓解湿疹、皮肤瘙痒等症状 |
| 止血消炎 | 外敷可帮助止血，内服可清热解毒 |
| 安神助眠 | 艾草熏香有助于放松身心，改善睡眠质量 |
| 预防疾病 | 常用于端午节悬挂，有驱虫避邪的作用 |
艾草不仅在传统医学中广泛应用，在现代生活中也常被制成艾条、艾灸等产品，用于保健和治疗。合理使用艾草，能有效提升生活质量。
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