【春天适宜吃的八种食物】春天是万物复苏的季节，饮食应以清淡、养肝、助阳为主。以下是适合春季食用的八种食物，帮助身体更好地适应气候变化。
| 序号 | 食物名称 | 功效说明 |
| 1 | 菠菜 | 补血养肝，清热解毒 |
| 2 | 香椿 | 增强食欲，促进消化 |
| 3 | 芹菜 | 清肝明目，降压安神 |
| 4 | 荠菜 | 补肾健脾，增强免疫力 |
| 5 | 春笋 | 通便排毒，促进新陈代谢 |
| 6 | 黄豆芽 | 清热解毒，补充维生素 |
| 7 | 薏米 | 健脾利湿，缓解春困 |
| 8 | 蜂蜜 | 润肺养颜，调节肠胃 |
合理搭配这些食物，有助于提升身体抵抗力，让春季生活更健康舒适。
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