【什么是维生素B3】维生素B3,又称烟酸或尼克酸,是B族维生素的一种,对人体新陈代谢、能量转化和皮肤健康具有重要作用。
项目 | 内容 |
别名 | 烟酸、尼克酸 |
功能 | 支持能量代谢、维护皮肤健康 |
来源 | 动物肝脏、肉类、全谷类、豆类 |
缺乏症状 | 皮炎、腹泻、痴呆 |
常见用途 | 预防糙皮病、调节血脂 |
维生素B3可通过食物摄取,也可通过补充剂获得。适量摄入有助于维持身体正常功能,但过量可能引起副作用,如面部潮红。建议在医生指导下使用。
以上就是【什么是维生素B3】相关内容,希望对您有所帮助。
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【什么是维生素B3】维生素B3,又称烟酸或尼克酸,是B族维生素的一种,对人体新陈代谢、能量转化和皮肤健康具有重要作用。
项目 | 内容 |
别名 | 烟酸、尼克酸 |
功能 | 支持能量代谢、维护皮肤健康 |
来源 | 动物肝脏、肉类、全谷类、豆类 |
缺乏症状 | 皮炎、腹泻、痴呆 |
常见用途 | 预防糙皮病、调节血脂 |
维生素B3可通过食物摄取,也可通过补充剂获得。适量摄入有助于维持身体正常功能,但过量可能引起副作用,如面部潮红。建议在医生指导下使用。
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提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。