【春天吃什么水果对皮肤好】春天是万物复苏的季节，也是肌肤需要滋养的关键时期。选择合适的水果不仅能补充营养，还能改善肤质、延缓衰老。以下是几种适合春天食用、对皮肤有益的水果。
| 水果名称 | 对皮肤的好处 |
| 猕猴桃 | 富含维C，促进胶原蛋白生成，提亮肤色 |
| 草莓 | 含有抗氧化成分，帮助抗衰老 |
| 樱桃 | 补血养颜，增强皮肤弹性 |
| 柑橘类 | 维C丰富，有助于美白和排毒 |
| 火龙果 | 含有丰富的膳食纤维和维生素，改善肠道健康，间接提升皮肤状态 |
春季饮食应注重清淡、多样，结合自身肤质合理搭配水果，才能达到最佳护肤效果。
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