【外科手术后吃什么身体恢复快】术后饮食对身体恢复至关重要。合理的营养摄入有助于伤口愈合、增强免疫力和减少感染风险。以下为术后饮食建议总结：
| 食物类型 | 作用 | 推荐食物 |
| 高蛋白食物 | 促进组织修复 | 鸡蛋、鱼、瘦肉、豆制品 |
| 富含维生素C | 增强免疫力 | 柑橘、猕猴桃、西红柿 |
| 富含铁的食物 | 预防贫血 | 红肉、动物肝脏、菠菜 |
| 易消化食物 | 减轻肠胃负担 | 粥、面条、蒸蔬菜 |
术后应避免辛辣、油腻和刺激性食物，保持饮食清淡，少量多餐。根据个人恢复情况调整饮食结构，必要时可咨询医生或营养师。
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