【生长胶囊能长高吗】“生长胶囊能长高吗”是许多家长和青少年关注的问题。目前市面上的“生长胶囊”多为保健品，宣称能促进身高增长。但实际上，其效果因人而异，且缺乏权威医学支持。
| 项目 | 内容 |
| 是否有效 | 无明确科学证据证明能显著增高 |
| 成分作用 | 多含钙、维生素D等，可能辅助骨骼发育 |
| 适用人群 | 青少年在正常发育阶段可能有一定帮助 |
| 注意事项 | 不可替代正规治疗，需遵医嘱 |
总体来看，“生长胶囊”不能保证长高，建议通过合理饮食、充足睡眠和适量运动来促进健康成长。如有身高发育异常，应及时就医检查。
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