【春季适合吃什么水果】春天是万物复苏的季节，气候温和，适合多吃一些应季水果。选择合适的水果不仅能补充营养，还能增强免疫力。
以下是春季常见的推荐水果及其特点：
| 水果名称 | 营养特点 | 适宜人群 |
| 桃子 | 富含维生素C和纤维 | 一般人群 |
| 苹果 | 含有丰富果胶，助消化 | 全体人群 |
| 樱桃 | 含铁高，补血养颜 | 女性、贫血者 |
| 杏子 | 维生素A丰富，护眼 | 儿童、成人 |
| 草莓 | 含抗氧化物，美容养颜 | 女性、爱美人士 |
春季水果种类多样，建议根据个人体质和需求合理选择。避免过量食用寒性水果，如西瓜，以免影响脾胃健康。
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