【红豆薏米水喝热的还是凉的】红豆薏米水是一种常见的养生饮品，具有祛湿、利尿、健脾等功效。关于其饮用温度，不同体质和季节需求不同。
总结：
红豆薏米水建议根据个人体质和季节选择饮用温度。一般情况下，温热饮用更温和，适合脾胃虚寒者；夏季可适量饮用凉的，但不宜过冷。
| 项目 | 建议饮用温度 | 说明 |
| 一般情况 | 温热 | 不刺激肠胃，适合多数人 |
| 脾胃虚寒 | 温热 | 可缓解腹胀、腹泻 |
| 夏季炎热 | 稍凉（不冰） | 清热解暑，但避免伤阳气 |
| 湿气重 | 温热 | 有助于排湿，效果更佳 |
建议根据自身情况灵活调整，以达到最佳养生效果。
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