【什么是痰湿体质】痰湿体质是中医常见的一种体质类型，主要表现为体内湿气过重，影响正常代谢。常见症状包括身体沉重、容易疲劳、舌苔厚腻、大便黏腻等。
| 项目 | 内容 |
| 定义 | 痰湿体质是指体内湿气过重，导致气血运行不畅的体质类型。 |
| 常见症状 | 身体沉重、疲倦、舌苔厚腻、大便黏腻、食欲不振。 |
| 成因 | 饮食不当、缺乏运动、环境潮湿等。 |
| 调理建议 | 饮食清淡、适当运动、保持环境干燥。 |
痰湿体质需通过生活方式调整来改善，避免长期处于湿热环境中，有助于提升整体健康水平。
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