【红豆薏米芡实茶的作用与功效与禁忌】红豆薏米芡实茶是一种常见的养生饮品，由红豆、薏米和芡实三种食材搭配而成，具有多种健康功效。它有助于祛湿、健脾、利尿、改善消化功能，并对女性月经不调有一定调理作用。
| 项目 | 内容 |
| 主要成分 | 红豆、薏米、芡实 |
| 功效 | 祛湿、健脾、利尿、助消化、调理月经 |
| 适用人群 | 湿气重、脾胃虚弱、水肿者 |
| 禁忌 | 脾胃虚寒、孕妇慎用；体质偏寒者不宜长期饮用 |
此茶适合日常保健饮用，但需根据自身体质调整用量，避免过量或长期饮用引起不适。
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