【怀孕前3个月吃什么水果好】怀孕前3个月是胎儿发育的关键时期，合理饮食对母婴健康至关重要。选择合适的水果有助于补充营养、增强体质。
推荐水果及作用如下：
| 水果 | 作用 |
| 苹果 | 富含纤维，助消化 |
| 香蕉 | 补充钾元素，缓解便秘 |
| 橙子 | 富含维生素C，增强免疫力 |
| 猕猴桃 | 含丰富维C和叶酸 |
| 葡萄 | 补充铁和葡萄糖，改善贫血 |
建议每天适量食用，避免过量或食用未成熟的水果。同时注意水果清洁，避免农药残留。
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问 怀孕前3个月吃什么水果好
2025-10-10 23:31:35
问题描述：
怀孕前3个月吃什么水果好，跪求万能的网友，帮我破局！
答推荐答案
2025-10-10 23:31:35
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