【拐枣的功效与作用有哪些】拐枣，又称鸡爪枣、酸枣，是一种常见的野生果实，具有多种营养价值和药用价值。以下是其主要功效与作用的总结：
| 功效与作用 | 说明 |
| 清热解毒 | 可缓解咽喉肿痛、口腔溃疡等炎症 |
| 补充营养 | 富含维生素C、钾、铁等矿物质 |
| 增强免疫力 | 有助于提高身体抵抗力 |
| 促进消化 | 含有膳食纤维，有助于肠胃蠕动 |
| 降血压 | 对高血压患者有一定辅助调理作用 |
拐枣不仅可直接食用，还可用于泡茶、煮汤或制作甜点。但需注意，过量食用可能导致腹泻，建议适量食用。
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