【吃腰子有什么好处】腰子，即动物肾脏，常被人们视为滋补食材。适量食用腰子有一定的营养价值和健康益处。
| 项目 | 内容 |
| 营养成分 | 富含蛋白质、维生素A、B族维生素及铁等 |
| 健康益处 | 补肾养血、增强体力、改善贫血 |
| 注意事项 | 高胆固醇，不宜过量食用；选择新鲜、卫生的来源 |
总体来看，腰子虽有营养，但应合理搭配饮食，避免单一摄入。对于特定人群，如高血脂患者，需谨慎食用。
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问 吃腰子有什么好处
2025-10-10 23:07:28
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2025-10-10 23:07:28
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