【可可粉的作用与副作用】可可粉是从可可豆中提取的粉末，常用于制作饮品和甜点。它富含抗氧化物质，有助于改善心血管健康，并可能提升情绪。此外，可可粉还含有镁、铁等矿物质，对身体有益。
然而，过量摄入可可粉可能导致失眠、心悸或胃部不适。部分人可能对其成分过敏，出现皮疹或消化不良等症状。因此，适量食用是关键。
| 作用 | 副作用 |
| 富含抗氧化物 | 可能导致失眠 |
| 改善心情 | 心悸 |
| 补充矿物质 | 胃部不适 |
| 促进血液循环 | 过敏反应 |
建议根据个人体质合理使用，如有不适，应停止食用并咨询医生。
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