【床头放这三样东西有什么作用】很多人在布置卧室时，会习惯性地在床头放一些物品。其实，这些物品不仅影响睡眠质量，还可能对健康有一定帮助。以下是常见的三样物品及其作用总结：
| 物品 | 作用说明 |
| 灯具 | 提供柔和照明，方便夜间起夜，避免强光刺激眼睛。 |
| 香薰或精油 | 有助于放松心情，改善睡眠质量，缓解压力。 |
| 水杯 | 方便夜间补水，保持身体水分平衡，避免口干。 |
合理摆放床头物品，不仅能提升居住舒适度，还能促进良好作息。建议选择简约、安全的用品，避免过多杂物影响睡眠环境。
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