【脱脂牛奶和低脂牛奶的区别】脱脂牛奶与低脂牛奶的主要区别在于脂肪含量和营养成分。选择时应根据个人健康需求和饮食目标决定。
| 项目 | 脱脂牛奶 | 低脂牛奶 |
| 脂肪含量 | 接近0% | 约1%-2% |
| 热量 | 较低 | 稍高 |
| 蛋白质 | 含量相近 | 含量相近 |
| 维生素A/D | 通常强化添加 | 有时强化添加 |
| 口感 | 更清淡 | 相对浓郁 |
脱脂牛奶适合控制脂肪摄入的人群，而低脂牛奶则在口感和营养上更接近全脂牛奶。两者均为优质蛋白质来源，可根据个人口味和健康需求选择。
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问 脱脂牛奶和低脂牛奶的区别
2025-10-10 22:56:45
问题描述：
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2025-10-10 22:56:45
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