【什么是乳钙】乳钙是指从牛奶中提取的钙质，是一种天然来源的钙补充剂。相比其他钙源，乳钙更易被人体吸收，且对肠胃刺激较小，适合儿童、孕妇及老年人等人群使用。
| 项目 | 内容 |
| 定义 | 从牛奶中提取的钙质 |
| 特点 | 易吸收、低刺激、天然来源 |
| 适用人群 | 儿童、孕妇、老年人等 |
| 优势 | 吸收率高，不易引起便秘 |
| 注意事项 | 避免与含草酸食物同服 |
乳钙是日常补钙的理想选择，尤其适合对传统钙片不耐受的人群。在使用时应根据个人需求合理摄入，以达到最佳效果。
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问 什么是乳钙
2025-10-10 22:10:03
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2025-10-10 22:10:03
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