【孕妇可以吃的水果有哪些】孕妇在孕期饮食需格外注意，水果作为营养的重要来源，选择得当有助于胎儿发育和自身健康。以下是适合孕妇食用的常见水果总结：
| 水果名称 | 适宜原因 |
| 苹果 | 富含纤维和维生素，助消化，预防便秘 |
| 香蕉 | 含钾丰富，有助于缓解孕期水肿 |
| 橙子 | 维生素C含量高，增强免疫力 |
| 猕猴桃 | 含有丰富的叶酸，对胎儿神经管发育有益 |
| 葡萄 | 含抗氧化物质，有助于保护细胞健康 |
| 梨 | 清热润肺，缓解孕期口干 |
建议孕妇根据自身体质和医生建议合理选择水果，避免过量或食用不适宜的品种。
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