【脱敏牙膏的正确使用方法】脱敏牙膏适用于牙齿敏感人群，能有效缓解冷热刺激带来的不适。正确使用可提升效果并减少对牙龈的刺激。
| 使用步骤 | 说明 |
| 1. 湿润牙刷 | 用清水将牙刷湿润，有助于牙膏起泡。 |
| 2. 取适量牙膏 | 每次约豌豆大小，避免过量。 |
| 3. 轻柔刷牙 | 以短距离轻柔方式刷牙，避免用力过猛。 |
| 4. 刷牙时间 | 每次至少2分钟，重点清洁敏感区域。 |
| 5. 不需漱口 | 刷完后无需大量漱口，保留牙膏成分更有效。 |
建议每天早晚使用，持续使用2-4周可见明显改善。若症状未缓解，应咨询牙医。
以上就是【脱敏牙膏的正确使用方法】相关内容，希望对您有所帮助。
