【生蚝和牡蛎的区别哪个营养价值高】生蚝和牡蛎在日常生活中常被混用，但它们其实是同一种贝类的不同名称。从营养角度来看，两者基本相同，主要区别在于生长环境和口感。
总结如下：
| 项目 | 生蚝/牡蛎 |
| 学名 | Crassostrea gigas |
| 营养价值 | 高蛋白、低脂肪 |
| 富含成分 | 锌、铁、维生素B12 |
| 常见食用方式 | 煮、烤、生食 |
| 口感 | 脆嫩、鲜美 |
总体而言，生蚝和牡蛎的营养价值差异极小，选择时可根据个人口味和烹饪方式决定。
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问 生蚝和牡蛎的区别哪个营养价值高
2025-10-10 21:18:11
问题描述：
生蚝和牡蛎的区别哪个营养价值高，这个坑怎么填啊？求大佬带带！
答推荐答案
2025-10-10 21:18:11
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