【黑眼圈很重的原因】黑眼圈是许多人常见的困扰，影响外观和精神状态。了解其成因有助于针对性改善。
| 原因 | 说明 |
| 睡眠不足 | 长期熬夜或睡眠质量差，导致眼部血液循环不畅 |
| 遗传因素 | 有些人天生皮肤较薄，血管更明显，易显黑眼圈 |
| 年龄增长 | 胶原蛋白流失，眼周肌肤变薄，黑眼圈更明显 |
| 过度用眼 | 长时间看电脑、手机，导致眼部疲劳，加重黑眼圈 |
| 营养不良 | 缺乏铁、维生素等营养素，影响血液健康 |
| 眼部疾病 | 如结膜炎、干眼症等，可能引起色素沉淀 |
改善黑眼圈需从生活习惯入手，保证充足睡眠、合理饮食，并适当使用眼霜。如情况严重，建议咨询专业医生。
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