【脚踝肿了怎么回事】脚踝肿胀是常见的症状，可能由多种原因引起。了解常见病因有助于及时判断是否需要就医。
| 原因 | 症状 | 处理建议 |
| 踝关节扭伤 | 疼痛、淤青、活动受限 | 休息、冰敷、加压包扎 |
| 骨折 | 剧烈疼痛、变形、无法承重 | 就医拍片检查 |
| 关节炎 | 肿胀、僵硬、疼痛 | 抗炎药物、热敷 |
| 淋巴水肿 | 持续肿胀、皮肤变厚 | 医疗干预、抬高患肢 |
| 静脉问题 | 肿胀、沉重感 | 避免久站、穿弹力袜 |
若肿胀持续不退或伴随严重疼痛，建议及时就医，明确诊断后对症治疗。日常注意保护脚踝，避免剧烈运动，有助于减少受伤风险。
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