【骨折病人营养食谱大全】骨折后，合理的饮食有助于骨骼愈合与身体恢复。以下为骨折病人的营养食谱建议：
| 食物类别 | 推荐食物 | 功效 |
| 蛋白质 | 鸡蛋、鱼、瘦肉、豆制品 | 促进组织修复 |
| 钙质 | 牛奶、豆腐、小鱼干 | 增强骨骼强度 |
| 维生素C | 柑橘、猕猴桃、西红柿 | 促进胶原蛋白生成 |
| 维生素D | 鱼肝油、蛋黄、阳光照射 | 促进钙吸收 |
| 粗粮 | 红薯、燕麦、玉米 | 提供能量与纤维 |
建议每日三餐规律，避免油腻与刺激性食物。可根据个人口味调整食谱，确保营养均衡。
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问 骨折病人营养食谱大全
2025-10-10 20:51:22
问题描述：
骨折病人营养食谱大全，卡了好久了，麻烦给点思路啊！
答推荐答案
2025-10-10 20:51:22
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
