【怀孕了吃杏子对胎儿有好处吗】怀孕期间，饮食健康对胎儿发育至关重要。杏子作为一种常见水果，含有丰富的维生素和矿物质，适量食用对孕妇和胎儿有益。
总结：
| 项目 | 内容 |
| 营养成分 | 富含维生素C、维生素A、膳食纤维及抗氧化物质 |
| 对胎儿的好处 | 有助于胎儿视力发育、增强免疫力、促进肠道健康 |
| 注意事项 | 避免空腹吃，防止胃酸过多；过量可能引起腹泻 |
| 建议摄入量 | 每天1-2个中等大小为宜 |
总体来说，怀孕期间适量吃杏子是有益的，但需注意食用方式与量，避免引发不适。
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