【大头菜的营养价值有什么】大头菜，又称芥菜，是一种常见的蔬菜，富含多种营养成分，对人体健康有诸多益处。它不仅口感爽脆，还具有较高的营养价值。
以下是大头菜的主要营养成分总结：
| 营养成分 | 含量（每100克） |
| 热量 | 23 千卡 |
| 蛋白质 | 1.5 克 |
| 膳食纤维 | 2.1 克 |
| 维生素C | 46 毫克 |
| 钾 | 297 毫克 |
| 钙 | 135 毫克 |
大头菜有助于促进消化、增强免疫力，并对心血管健康有益。建议适量食用，以充分发挥其营养价值。
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问 大头菜的营养价值有什么
2025-10-10 19:36:34
问题描述：
大头菜的营养价值有什么，这个怎么解决啊？求快回！
答推荐答案
2025-10-10 19:36:34
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