【维生素C咀嚼片的功效与作用?】维生素C咀嚼片是一种常见的膳食补充剂，主要成分为维生素C，具有多种健康益处。它有助于增强免疫力、促进胶原蛋白合成、抗氧化以及帮助铁的吸收。
| 功效与作用 | 说明 |
| 增强免疫力 | 提高身体抵抗力，减少感冒风险 |
| 抗氧化作用 | 中和自由基，延缓细胞老化 |
| 促进胶原蛋白生成 | 支持皮肤、骨骼和血管健康 |
| 促进铁吸收 | 特别对植物性食物中的非血红素铁有效 |
| 缓解疲劳 | 有助于身体恢复，改善精神状态 |
维生素C咀嚼片适合日常保健使用，但应遵循推荐剂量，避免过量摄入。如有特殊健康状况，建议在医生指导下使用。
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