【肾虚按摩什么部位】肾虚是中医常见问题，适当按摩特定穴位有助于调理肾气。以下为常用按摩部位总结：
| 按摩部位 | 功效 | 按摩方法 |
| 肾俞穴 | 补肾益气 | 用拇指按压，每次3-5分钟 |
| 太溪穴 | 滋阴补肾 | 用力揉按，持续2-3分钟 |
| 命门穴 | 温肾壮阳 | 推摩或按压，每日1-2次 |
| 涌泉穴 | 引火归元 | 按摩脚底，早晚各一次 |
建议每天坚持按摩，配合良好作息与饮食，效果更佳。若症状严重，应咨询专业中医师。
以上就是【肾虚按摩什么部位】相关内容，希望对您有所帮助。
问 肾虚按摩什么部位
2025-10-10 19:17:25
问题描述：
肾虚按摩什么部位，这个坑怎么填啊？求大佬带带！
答推荐答案
2025-10-10 19:17:25
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
