【什么是经期前综合征】经期前综合征（PMS）是指女性在月经来临前出现的一系列生理和情绪上的不适症状，通常在月经开始后逐渐缓解。常见症状包括情绪波动、乳房胀痛、疲劳、食欲变化等。
| 症状类型 | 具体表现 |
| 情绪类 | 易怒、焦虑、抑郁、情绪低落 |
| 身体类 | 乳房胀痛、腹胀、腰酸、头痛 |
| 食欲类 | 食欲增加、嗜甜或嗜盐 |
| 睡眠类 | 失眠或嗜睡 |
PMS的发生与激素水平变化有关，多数女性在月经周期的黄体期会出现这些症状。保持规律作息、合理饮食和适度运动有助于缓解症状。若症状严重，建议咨询医生。
以上就是【什么是经期前综合征】相关内容，希望对您有所帮助。
