【去湿气的药材有哪些这些药材去湿气效果都不错】湿气重是常见的体质问题，中医常通过食疗和草药调理。以下是一些常用且有效的去湿气药材：
| 药材名称 | 功效 | 适用症状 |
| 薏苡仁 | 健脾利湿 | 水肿、关节痛 |
| 白术 | 健脾燥湿 | 腹胀、乏力 |
| 茯苓 | 利水渗湿 | 水肿、失眠 |
| 陈皮 | 理气化湿 | 胀气、消化不良 |
| 苍术 | 燥湿健脾 | 脚气、食欲不振 |
以上药材可根据个人体质搭配使用，效果更佳。建议在专业医师指导下选用，确保安全有效。
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问 去湿气的药材有哪些这些药材去湿气效果都不错
2025-10-10 18:43:57
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2025-10-10 18:43:57
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