【腿爱抽筋是什么原因引起的】腿部抽筋是一种常见的现象，可能由多种因素引起。以下是常见原因的总结：
| 原因 | 说明 |
| 缺乏电解质 | 如钾、钙、镁不足，影响肌肉正常收缩 |
| 运动过度 | 肌肉疲劳或运动后未充分拉伸 |
| 水分不足 | 脱水导致肌肉功能异常 |
| 睡眠姿势不当 | 长时间保持同一姿势引发肌肉紧张 |
| 药物副作用 | 某些药物可能导致肌肉痉挛 |
| 神经系统疾病 | 如帕金森病、坐骨神经痛等 |
日常注意补充水分和营养，适当拉伸肌肉，有助于减少抽筋发生。若频繁抽筋且影响生活，建议及时就医检查。
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